ダイエット、油断してた~

約2か月続いたダイエットですが、10月末から11月頭にかけて油断してしまいました。
体重は測るんですが、記録漏れがめだち、食べたものも書き損じが多くなっていって・・・
そうするとみるみる2キロほど戻ってしまいました;;
意識するって大事なんですね・・・
まだ無意識に意識できるほどになってないので、記録は必要です。
なんせいまだに運動を始めてませんから^^;
再開したおかげで、すぐ戻って少し下がりましたのでヨシとしよう。
現在は97.7キロ(体脂肪23.5)です。
前回の日記から赤身700g、ラードが500gほど抜けました。
雪印のラード2本分です!
体重が落ちるよりうれしいことは、肝臓の数値が下がったことかな。
ここ十数年ずっと高かったんですが、先日献血した時の結果を見たら13年前の状態に戻ってました。
これが一番うれしいかもノノ

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山口だいすけ現役介護職議員
 政治家はいつから子どもたちがなりたくない職業になったのでしょうか。
政治家と言われて頭に浮かぶのは不正、
汚職、お金に汚い、年寄りが多い・・・多くはこんなイメージだと思います。
私は政治家のビジョンとして

『子どもの将来の夢第1位が「政治家」になる』

を掲げています。この夢を実現するために、子どもたちが憧れるような姿を見せ続けるだけでなく、大人たちに対してもう一度、政治家に対する信頼を取り戻す必要があります。
 そのためにも「真摯であること」を活動の軸とし、行政と市民を繋ぐかけ橋になるため『課題分析・実践・改革』を心がけていきます。
 山口だいすけは、全ての人が「笑顔」になるため3つの「楽しさ」を創る「三楽創造〜自分が楽しく、みんなが楽しく、未来が楽しい〜」を人生のミッションとし、政治家のビジョンを叶えるため働き続けることをお約束します。