太っては戻り

最近ダイエット日記になった気もしますが・・・
９日に痩せたのをきっかけに、日ごろ我慢していた食事をとる事にしました。
太るのは解ってるけどここらで一回ガス抜きしようというわけです^^
焼き肉、ケーキ、鍋、かつ丼・・・どれもおいしゅうございました。
そして体重は一瞬で２キロアップ。まぁ当たり前だ。固定してない時に食べるんだからね～
ひとしきり満喫したので、再び意識しながらダイエット開始。
取りあえず今朝の時点で、９４．１キロ（－0.1）まで戻してみました。
最近は気が付いたら太るというのではなく、太る事をしたから太るという感じがつかめてきました。
それが分かりだすと、痩せることをしたら痩せるというのも感覚がつかめるわけですね。
たださすがに体脂肪がなかなか戻ってきません＾＾；２０を切ったのがある意味奇跡的だったので仕方ないかな？
今の所２０～２２の間をさまよってますので、こっちも平均して１０台に収まるよう努力するぞー